Mein Fokus
Die Arbeit mit Erwachsenen im privaten Umfeld
Sie interessieren sich für ein Coaching?
Dann gehe ich davon aus, dass Sie bereits wissen wozu ein Coaching gut sein kann ... ?
Prinzipiell ist ein Coaching eine Begleitung auf Augenhöhe mit dem Klienten und keine Beratung!
In der Rolle als Coach höre ich Ihnen zu und begleite Sie auf Ihrem Weg hin zu einer für Sie stimmigen Lösung. - Weshalb wollen Menschen ein Coaching in Anspruch nehmen?
Was bedeutet denn eine "Lösung" finden? Eine Lösung finden wollen setzt voraus, dass beim Klienten eine Unstimmigkeit vorliegt und er deshalb eine (Ver-) Änderung wünscht. Wo können den überhaupt Unstimmigkeiten auftreten, bei denen ein Coaching hilfreich sein könnte? Eigentlich in allen Lebens-bereichen, mit denen ein Mensch zu tun hat.
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Gesundheit & Vitalität
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Sinn & Bedeutung
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Vision & Mission
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Lernen & persönliche Entwicklung, Inspiration
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Wohlstand & Unabhängigkeit
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Partnerschaft & Familie
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Beruf & Karriere
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Freizeit & Freunde
Sie erkenne, da gibt es viel Potenzial, das zur Unstimmigkeit führen kann.
«nobody is perfect» und das ist gut so
Ja, denn schliesslich sind wir keine Maschinen. Roboter die ohne Gefühle täglich 7 x 24 Stunden, das ganze Leben lang, funktionieren müssen., ... oder etwa doch?
Erkenne Sie in Ihrem Leben allfällige Parallelen? Fühlen Sie sich erschöpft, ausgelaugt und müde? Hadern Sie mit Ihrer Umwelt oder haben Sie einfach die Nase voll vom ewigen Trott? Dann ist es wohl an der Zeit, eine Veränderung vorzunehmen - Jetzt. Es ist nie zu spät oder vergebene Mühe. Viele vor Ihnen haben das "Schicksal" in die eigene Hand genommen und mit Hilfe eines Coachings erfolgreich Veränderungen herbeigeführt.
«energy flows where attention goes»
Vielleicht haben Sie das bereits selber erlebt. Sie können unglaubliche Energie aufbringen, wenn Sie sich genau auf eine Sache fokussieren. Ich begleite Sie als Coach und helfe Ihnen dabei sich auf die eine Sache - Veränderung - einzulassen und daran gezielt zu arbeiten. Zusammen finden wir die Unstimmigkeiten die Sie ärgern, die Ihre Geduld strapazieren, Ihre Energie aufbrauchen und nicht zuletzt Ihre Werte untergraben oder gar verletzen.
Die Arbeit mit Jugendlichen im privaten Umfeld
Stress in der Schule, der Lehre, im Studium oder ganz allgemein im Alltag ...
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Hast du "null Bock" aufs Lernen?
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Schiebst du Dinge bis zur letzten Minute auf?
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Hast du Mühe, dich zu konzentrieren?
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Plagen dich Ängste oder fühlst dich manchmal blockiert?
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Nerven zurzeit alle um dich herum?
Wenn du dich in den Fragen wiedererkennst, hilft dir ein Lerncoaching oder ganz einfach ein Coaching vielleicht weiter. Lerncoaching ist kein Nachhilfeunterricht, sondern eine Begleitung auf Augenhöhe und ist unabhängig vom Lernstoff. Ferner ist ein Coaching ganzheitlich und stellt dich und deine Themen in den Mittelpunkt. Im (Lern-) Coaching bearbeite ich zusammen mit dir deine Themen.
Es gilt zuerst, die Blockaden, Ängste oder Störungen zu erkennen und diese zu bearbeiten, damit du in Zukunft wieder motiviert, konzentriert und mit Freude dein Leben und deine Erfolge feiern kannst.
Die Anforderungen in der Schule und später im Berufsleben, wie auch im alltäglichen Leben fordern von uns viel ab. Im (Lern-) Coaching findet eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Handeln statt. Ein Coaching kann Klarheit und Leichtigkeit im Umgang mit unserem Alltag einbringen, uns damit Sicherheit geben und lässt uns somit auch den Sinn unseres Dasein erkennen. In diesem Sinn ist ein Coaching, auch als eine Investition in deine Zukunft anzusehen.
Die Arbeit mit Berufstätigen
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Ich fühlen mich gestresst oder sogar unwohl, wenn ich vor Menschen, beispielsweise meinem Team stehen und sprechen muss.
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Ich fühlen mich schon Tage vor der Präsentation unruhig und kann nicht mehr schlafen.»
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Ich fühlen mich erschöpft, ausgelaugt und müde.
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Ich weiss alles übers Business, aber nichts über mich selber.
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Ich bin sehr naiv in diesen Karrieresog geraten, bin aufgrund meiner Anpassungsbereitschaft und Leistung aufgestiegen. Habe aber dann gemerkt, dass ich permanent gegen meine Werte verstosse.
Kommt das Ihnen bekannt vor?
Viele Berufstätige sind wenig geübt darin, ihre eigenen Talente und Bedürfnisse zu erkennen, ernst zu nehmen und bei Entscheidungen zu berücksichtigen. Sie identifizieren sich stärker mit ihrer Rolle. Mit den oft nur vermuteten Erwartungen anderer und mit Glaubenssätzen wie z.B.:
"Das Leben ist kein Wunschkonzert.“ oder
"Die Selbständigkeit ist unsicher und birgt Risiken."
Die grosse Gefahr besteht darin, dass wir uns zu stark von den Erwartungen anderer und von unserer Angst, zu scheitern und jemanden zu enttäuschen, leiten lassen».
Wobei kann Ihnen ein Coaching helfen?
Ich begleite Sie in ihrem gewünschten Veränderungsprozess und unterstützen und fordern Sie heraus. Wenn Veränderungen so einfach wären, würden wir es immerzu alleine schaffen. Aber manchmal ist es schwer, alte Gewohnheiten aufzugeben und neue anzunehmen - ich behalte für Sie immer das Ziel im Auge und leite Sie immer wieder auf den Pfad zurück, wenn Sie längst abweichen wollen.
Ich bin neutral; nehme eine andere Rolle ein als ein Berater, dessen Ziel es ist, Lösungen zu erarbeiten.
Ich halte mich mit dem Anbieten von Lösungen zurück, fokussiere stattdessen auf den Prozess und setze Tools und Strategien ein, die es Ihnen ermöglicht, die Lösungen für Ihre Herausforderungen selber zu erkennen. Dies führt zu einer starken Identifizierung mit der Lösung und Ihrem Kontext.
Das Coaching fördert und erhöht
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Ihre Reflexionskompetenz und
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unterstütz den Reflexions- und Feedbackprozess.
Klarheit ~ Leichtigkeit ~ Sicherheit
In allem was Sie zukünftig angehen, wird der Sinn Ihres Tuns sich zeigen.